Utile !!!!!

 

MESSAGE ENVOYE D’UN AMI QUEBECOIS

IMPORTANT DE LIRE CE MESSAGE

Beaucoup de gens disent qu’ils ne veulent pas boire avant d’aller se
coucher pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux
toilettes.

J’ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens doivent tant uriner la nuit.

Sa réponse fut : Quand vous êtes debout ou assis, la force de gravité retient l’eau dans
la partie inférieure de votre corps.

C’est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler.
Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre corps cherche un
équilibre avec les reins.
Alors les reins éliminent l’eau ensemble avec les déchets parce qu’à ce
moment-là c’est plus facile.

L’eau est essentiel pour éliminer les déchets de votre corps.
J’ai demandé au cardiologue quel moment est le plus favorable pour
boire de l’eau. Il m’a répondu :
Boire de l’eau à des moments bien définis en maximalise l’efficacité
dans le corps.

* 2 verres d’eau juste après le réveil active les organes internes.
* 1 verre d’eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion.
* 1 verre d’eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la
tension artérielle.
* 1 verre d’eau avant de vous coucher, évite un accident
vasculaire cérébral ou cardiaque

Boire de l’eau avant de vous coucher, évite d’avoir des crampes dans
les jambes pendant la nuit.
Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en
recherche d’eau et d’humidité.

Le Dr. Virend Somers est un cardiologue de la clinique Mayo.

1. Si vous prenez une aspirine tous les jours, le mieux c’est de la
prendre le soir.
La raison : l’aspirine a une « mi-durée » de vie de 24 heures.
Donc : si la plupart des crises cardiaques se passent au petit matin,
l’aspirine dans votre corps
sera alors au plus fort.
2. Les Aspirines peuvent se garder pendant de longues années dans votre
petite pharmacie. En vieillissant elles ont l’odeur du vinaigre.

Pourquoi garder des aspirines sur votre table de chevet ?

En dehors de douleurs dans le bras gauche, il y a encore d ‘autres
symptômes signalant une crise cardiaque : des douleurs intenses dans le
menton (et la maxillaire),
la nausée et une forte transpiration… Mais ces symptômes se présentent
moins souvent.

Notez : lors d’une crise cardiaque il est possible que vous n’ayez
AUCUNE douleur dans la poitrine.
Si jamais vous vous réveillez à cause de douleurs intenses dans la
poitrine, avalez immédiatement deux aspirines avec un peu d’eau.

Dites au téléphone : « crise cardiaque »! et également que vous avez pris
2 aspirines. Asseyez-vous sur une chaise près de la porte d’entrée et
attendez les secours.

SURTOUT !!! NE VOUS COUCHEZ PAS !
Un cardiologue a déclaré qu’une seule vie humaine pourra probablement
chaque fois être sauvée si chaque personne qui reçoit ce mail le
transfère à 10 autres personnes !

Pour moi c’est fait. A toi maintenant !
TRANSFÉREZ ! CA PEUT SAUVER DES VIES !!!