» Révélations  » un film ……..


Ce soir , j’ai regardé la télé  et pour une fois , ce ne fut pas un film  » anodin  » ..Il est basé sur des faits réels ….Ce qui m’a frappé , c’est que les marques de cigarettes  sont citées ( Philip Morris etc…)…

Outre le fait qu’il pourrait convaincre le fumeur que je suis d’arrêter la cigarette , le principal sujet développé est aussi la liberté de la presse ( écrite ou audio -visuelle ) et le courage du personnage qui ose affronter le système pour faire éclater la vérité  avec l’aide d’un avocat  » coriace  » lui aussi

De quoi ça parle ?

Le producteur de l’émission  »60 minutes » reçoit des documents secrets envoyés par un employé d’un géant du tabac : Philip Morris. Afin d’y voir plus clair il convoque l’ancien directeur de recherches d’un fabricant de tabac récemment licencié : Jeffrey Wigand. Celui-ci s’avère être l’informateur le plus qualifié mais aussi le plus courageux pour témoigner devant la justice. au moment où les plus grandes entreprises de tabac sont sur la sellette, Wigand accepte de faire des révélations et d’enfreindre ainsi la clause de confidentialité qui le lie à vie à sa firme. La vérité éclate : les fabricants de cigarettes utilisent des ingrédients chimiques qui augmentent la dépendance à la nicotine et agissent directement sur le cerveau et le système nerveux central.
Petits extraits…

Froid à l’extérieur , mais…….


Chaud au coeur….

   Je suis un idiot , je sais : J’écris ici des  » choses  » ,ressenties , évènements dont personne n’a rien à faire …Mais personne n’est obligé de me lire , n’est ce pas ?

   Alors : Nous étions mercredi et…..Emmanuel est venu manger ce midi ….Je lui ai demandé si il pouvait passer après son travail pour m’emmener au super – marché car il me fallait du gaz et quelques « trucs » nécessaires  à ma  » survie alimentaire  » lol ….Bien sur , il est passé comme convenu , nous sommes allés au magasin , ma liste de course dans ma poche ……( liste établie en rapport avec mon budget …..)

   Entrés dans le magasin , il s’est emparé de la liste et mis ce qui y était noté dans le caddy , mais au fur à mesure , je vis qu’il en mettait bien plus que prévu  , je lui en fis la remarque , bien entendu ….  » t’inquiètes , c’est pour moi , Lise n’est pas bien alors je fais les courses aussi  » ….(Ce qui était faux !)

  Abrégeons : Arrivés à la caisse ,il a tout mis sur le tapis et…..Avant que je n’ai pu sortir C.B ou chéquier , il avait tout payé ( environ 60 euros ) ….J’ai râlé , bien sur , lui ai dit que je n’aimais pas ce qui ressemble à de la pitié ……Là , il m’ a regardé droit dans les yeux et a répondu :  » Moi non plus , mais tu me nourris au moins une fois par semaine et quand j’ai besoin de toi tu es toujours là , alors ce n’est pas de la pitié …….Appelles çà comme tu veux , mais ….. »

Il m’ a donc  reconduit ,a porté les courses dans l’escalier et est reparti  sur un  » à mercredi , prends soin de toi « 

Voilà……

Est ce que c’est exceptionnel , particulier aux  « pères célibataires  »  …Ou  » normal  » ????

   Une chose est sure : J’aime mon fils , c’est quelqu’un de bien et ….Il m’aime aussi

  Basta …..Je vais essayer de dormir bientôt

Le compte à rebours a commencé…..


Des hauts et des bas:

La température extérieure est en baisse….

Le nombre d’années sur « mon compte » bientôt en hausse !(Le 31)

Mon solde financier est en baisse …

L’Amour entre mon fils et moi est en hausse…

La fièvre due à mon rhume? est en baisse….

Le prix des cigarettes s’annonce à la hausse… ( il me faudra tout de même à la première heure en acheter )

Mes capacités à rester éveillé sont en baisse..

Conclusion:A l’étage ,dans mon lit ,je me hausse….

Heuuuu?????


Comme je n’avais aucune idée pour quoique ce soit aujourd’hui ( ni pour un billet , ni pour mon repas par exemple ) , comme j’avais des oeufs , j’ai mangé une omelette ….( çà fait 3 fois cette semaine !) ..Bref, j’ai   » fait d’une pierre deux coups  » : J’ai mangé des oeufs et décidé de chercher de quoi faire un billet à partir d’un oeuf !

Hormis la question de savoir qui a commencé de la poule ou de l’oeuf  ( question hautement philosophique ). Ceci en « jouant  » un peu avec les mots  comme vous le remarquerez peut-être…

Combien d’oeufs devons-nous manger par semaine ?

Les oeufs font-ils de nous un dur à cuire ou nous brouillent-ils la santé ?

L’important, c’est de savoir les consommer avec modération pour en tirer la quintessence de ce qu’ils peuvent nous apporter.

1/ PAS ASSEZ… MOINS DE TROIS PAR SEMAINE
Si vous êtes  » brouillé » avec les oeufs, vos nerfs pourraient bien  » passer à la casserole ». Un seul petit oeuf contient plus de vitamine B12 que l’apport journalier recommandé. « C’est essentiel pour constituer une couche protectrice autour des nerfs, explique Amanda Ursell, nutritionniste . Une carence en B12 peut causer des dommages nerveux irréversibles. » Pour nous convaincre : Deux études récentes menées par le Journal Of Nutrition montrent que consommer au moins trois oeufs par semaine aide à combattre la cécité en vieillissant. Et tout ça grâce à la lutéine et la zéaxanthine, des caroténoïdes contenus dans le jaune qui aident à renforcer la rétine.

2/ ASSEZ… SIX PAR SEMAINE
Les omelettes figurent rarement au menu des prescriptions médicales. Et pourtant, en aidant le corps à absorber le calcium, les oeufs réduisent le risque d’ostéoporose et de crise cardiaque grâce au sélénium et à la vitamine E. Ils peuvent également vous éviter de devenir » rond… comme un oeuf »( moi , je n’ai jamais vu d’oeuf  » rond  » ? ). L’université de Louisiane a en effet montré que les personnes qui consomment des oeufs au petit déjeuner ont une perte de poids supérieure de 65 % à ceux qui prennent autant de calories au réveil sans casser d’oeufs. « Les protéines donnent un sentiment de satiété jusqu’à 50 % supérieur et permettent donc d’alléger le repas suivant de 164 calories en moyenne », explique Nikhil Dhurandhar, auteur de l’étude. Et vous pourrez même prendre un peu de poids juste où il faut( çà , c’est bien pour moi ! ).

   Des chercheurs de l’université A&M du Texas indiquent que manger trois oeufs deux fois par semaine sur douze mois double les muscles fins chez les adeptes de la salle de gym. Et le cholestérol dans tout ça ? Les oeufs en contiennent certes, « mais ils ont moins d’effets sur votre taux de cholestérol que les graisses saturées que vous consommez ». L’université du Connecticut a montré que les oeufs réduisent le cholestérol LDL (le mauvais) et augmente le HDL (le bon), contribuant ainsi à lutter contre les risques de crise cardiaque et d’AVC.

3/ TROP… PLUS DE SIX PAR SEMAINE
    Ces bons petits oeufs peuvent vous faire du mal si vous en consommez plus d’un par jour tous les jours, affirment des médecins américains dans une étude publiée par l’American Journal Of Clinical Nutrition. « Si la consommation de six oeufs par semaine au maximum n’est associée à aucune cause de mortalité, la consommation de sept oeufs ou plus par semaine est liée à une augmentation de 23 % des risques de décès », explique le Dr Michael Graziano, de l’Harvard Medical School et auteur du rapport. Et parmi les hommes souffrant de diabète, toute absorption d’oeuf augmente les risques de mortalité. Un oeuf par jour suffit donc à rester en bonne santé…

    Passionnant n’est ce pas ???

Pour mon plaisir seulement ……Nostalgie..


J’adorais ce clown (Grok ) ! Pourquoi ?

C’est très long ……Alors personne ne visionnera bahhhh…

Grok était Suisse , surnommé   « le clown triste  »  et……Un médecin reçut un jour la visite d’un homme équilibré, mais profondément abattu.
Le praticien, à la fin de l’auscultation, dit à son patient :
– Allez donc au cirque qui se trouve dans notre ville. Il y a le clown Grock qui amuse tout le monde et il est unique en son genre. Allez-y, cela va vous faire du bien ».
– Mais docteur, Grock, c’est moi !

 

Après le « troc  » ,arrivent les « monnaies locales « 


  J’ai parcouru un article sur ce sujet dans un magasine : En France il y a déjà 21 monnaies locales alternatives ..

Eusko au Pays basque, Sol Violette à Toulouse, Abeille à Villeneuve-sur-Lot, Galléco en Ille-et-Vilaine… depuis quelques années, de nouvelles monnaies se développent en France. Créées par des associations citoyennes et soutenues par les collectivités locales, ces nouvelles monnaies, diffusées sous la forme de billets, sont convertibles en euros et permettent aux citoyens d’une région de faire leurs achats ou leurs ventes dans une autre monnaie que l’euro.

Acceptées uniquement par des acteurs économiques engagés, elles permettent de redynamiser  l’activité des centres-villes et de favoriser  le développement de circuits économiques courts entre producteurs d’une région et consommateurs locaux.

Elles peuvent aussi circuler uniquement entre acteurs soucieux de promouvoir  un développement durable . Dans ce cas, les acteurs non respectueux des critères environnementaux et sociétaux ne peuvent adhérer à l’association qui porte la monnaie.

MONNAIES ÉPHÉMÈRES

Autre caractéristique de ces nouvelles monnaies, leur aspect éphémère. Certaines d’entre elles sont dites « fondantes » : leur durée de vie est limitée afin d’ inciter les utilisateurs à la faire circuler et non à la thésauriser ! Car l’enjeu est bien là : Redonner à l’argent son rôle d’outil permettant de recréer du lien entre les individus sur un territoire donné.

« Le but n’est pas seulement de soutenir les petits commerces ou producteurs locaux, il s’agit aussi de recréer une vie de quartier », souligne Anne-Cécile Ragot, directrice associée d’Alternatives et Alliances, une agence conseil en innovation sociétale, qui travaille actuellement à la mise en place d’une monnaie locale pour revitaliser  les villes de Grigny et de Vitry-Châtillon.

« L’enjeu est aussi social , poursuit-elle. Nous envisageons que les aides apportées aux personnes en difficulté sociale puissent se faire en monnaie locale afin qu’elles puissent faire leurs courses avec de vrais billets et non plus avec des tickets ou coupons alimentaires stigmatisants. »

CONCURRENCE AVEC L’EURO ?

Ces monnaies sont-elles en concurrence avec l’euro ? « Pas du tout », répondent les initiateurs de la monnaie basque baptisée Eusko. « Il s’agit d’offrir un outil monétaire, qui permet au final de créer  des emplois locaux. Nous nous efforçons d’ enlever  de la tête des gens l’idée selon laquelle c’est une monnaie de substitution. Elle est complémentaire », précise un responsable de l’association de bénévoles qui porte cette nouvelle monnaie.

Lancée en janvier 2013, l’Eusko a déjà séduit près de 500 entreprises, commerces et associations, qui ont décidé de convertir  quelques milliers d’euros en Eusko. Neuf mois après son lancement, les transactions réalisées en Euskos représentent l’équivalent de 180 000 euros, essentiellement sur Bayonne. Un succès qui en dit long sur le potentiel de ces monnaies alternatives.

En Grèce, dans certains quartiers d’Athènes, les habitants démunis sont allés encore plus loin. Ils ont redonné de la valeur à leurs savoir-faire en créant leur propre monnaie (le TEM) pour pouvoir continuer  à se nourrir , à réparer  leur voiture… et ce, sans avoir un euro en poche !

Ce vendredi : Corvée !


Je vais devoir me coucher si je veux être apte à comprendre ce que me veux mon banquier cet après-midi

Vue la température clémente pour la saison , je ne sortirais pas très couvert même s’il s’agit de mon découvert ….

En fait , je n’y comprends rien :Un jour j’ai dépassé le découvert autorisé  et le lendemain , non!

De toute façon , je dois y aller car il parait  ( en plus ) que je n’ai pas donné la bonne feuille d’impôts ( pour justifier , si j’ai bien compris , mes droits à un petit pécule sur un L.E.P ou quelque chose de ce genre )…..Décidément , l’argent et moi …pffffffffff!

Le pire est que je vais rejoindre fripon alors que je n’ai pas vraiment sommeil…..

Bonne journée à vous qui seriez passé lire ces quelques banalités d’un ermite-solitaire

Il parait que je suis…..


« Quelqu’un de bien  »  ?

En effet , comme j’ écries sur mon autre blog , ce fut une journée  classique , banale .. C’est à dire que je ne suis sorti que quelques instants pour le pain et le cigarettes , comme chaque jour…Mais en entrant dans le couloir de l’immeuble , une  jeune dame m’a interpellé  ( une voisine qui vit seule )….

   » Ah Mr Marin ! me dit elle , je voulais m’excuser  »

Moi : Vous excuser ? De quoi ?…..

 » Du bruit , des coups que vous devez entendre  :C’est mon fils qui joue à frapper contre les murs « 

(En effet , parfois j’entends des coups  )

Elle a ajouté : Il a 1 an et j’ai beau lui dire , il n’arrête pas…

Je lui ai répondu que si c’était un petit enfant d’un an , çà ne me dérangeait pas du tout …

Et c’est alors que cette dame m’a dit :  » Vous êtes quelqu’un de bien , j’en connais beaucoup qui seraient en colère « ! Puis elle est partie avec un sourire …..

Idiot n’est ce pas ? bahhh ,